إن الروقيه'الرؤوس'، هي' طريقة قديمة لفك/تحرير المخاوف العقلية. إن تُستخدم بصورة منتظمة ، لتحقيق المزاج. وهذا يؤدي تطوير موقف إيجابي/سلوك هادئ/منظور واسع. و تنتج بصورة ملموسة/مستقرة {على {�